24.06.2026

Manche Dinge in unserem Leben fühlen sich an, als ob wir sie selbst nicht gewählt hätten. Beziehungen, die immer wieder auf die gleiche Weise scheitern. Ein Gefühl von Schwere, das sich nicht erklären lässt. Muster, die sich trotz allem guten Willen und aller Veränderungsbereitschaft hartnäckig wiederholen. Wenn Du das kennst, dann könnte Schamanisches Familienstellen genau das sein, was Du brauchst, um den Schlüssel zu diesen Mustern zu finden. Denn ihre Wurzeln liegen oft nicht in Dir allein, sondern in dem, was Deine Familie über Generationen hinweg getragen hat. Bei ANMARA begleiten wir Menschen, die spüren, dass etwas in ihrem Leben nicht stimmt, aber nicht genau wissen, wo dieser Knoten sitzt. Schamanisches Familienstellen ist eine der kraftvollsten Methoden, die wir dafür einsetzen. In diesem Beitrag erfährst Du, was es damit auf sich hat, wie es wirkt und was es für Dich bewirken kann.

Von: Angelika Maria Pusch

Familienstellen ist eine Methode, die auf dem systemischen Ansatz des deutschen Therapeuten Bert Hellinger aufbaut. Hellingers zentrale Erkenntnis war, dass jeder Mensch Teil eines Familiensystems ist, das bestimmten inneren Gesetzen folgt. Wenn diese Gesetze verletzt werden, wenn jemand aus dem System ausgeschlossen wird, wenn Schicksale unverarbeitet bleiben oder wenn die natürliche Ordnung innerhalb der Familie gestört ist, dann zeigt sich das häufig in den nachfolgenden Generationen. Kinder und Enkel tragen unbewusst das, was ihre Vorfahren nicht verarbeiten konnten, und leben Themen, die ursprünglich gar nicht ihre eigenen sind. Das Schamanische Familienstellen geht noch einen Schritt weiter als das klassische systemische Stellen. Es integriert Elemente aus schamanischen Heiltraditionen, die weltweit und über Jahrtausende hinweg entwickelt wurden. Der Schamanismus geht davon aus, dass alle Lebewesen und auch Vorfahren in einem unsichtbaren Netz miteinander verbunden sind. Störungen in diesem Netz können sich auf alle Teile des Systems auswirken. Im Schamanischen Familienstellen wird dieses Netz bewusst angeschaut, und Energien, die nicht mehr dem eigenen Weg dienen, können auf tieferer Ebene transformiert werden. Diese Verbindung aus systemischer Erkenntnis und schamanischer Tiefe macht die Methode zu etwas Besonderem. Sie bietet nicht nur einen intellektuellen Zugang zu Familienmustern, sondern berührt auch die emotionale und energetische Dimension, die hinter den sichtbaren Wiederholungen steckt.

Eine Aufstellung im klassischen Sinne arbeitet mit Repräsentanten, also Menschen, die bestimmte Familienmitglieder symbolisch vertreten und deren Positionen im Raum einnehmen. Beim Schamanischen Familienstellen kann dies auch ohne physische Repräsentanten geschehen, besonders in der Einzelarbeit oder in einer Beratung auf Distanz. Symbole, Figuren, innere Bilder oder die direkte energetische Wahrnehmung des Beraters ersetzen in diesem Fall die körperliche Aufstellung. Der Prozess beginnt damit, dass Du Dein Anliegen formulierst. Vielleicht ist es eine Beziehung, die immer wieder scheitert. Vielleicht ist es eine Berufssituation, in der Du Dich gefangen fühlst. Vielleicht ist es ein körperliches Symptom, das trotz aller Behandlungen nicht verschwindet. Oder es ist einfach dieses diffuse Gefühl, nicht wirklich frei zu sein, nicht wirklich Du selbst sein zu können. Von dort aus geht der Blick in das Familiensystem. Wer sind die wichtigen Personen und wer wird vielleicht übersehen? Welche Schicksale haben sich in Deiner Familie ereignet? Welche Themen kehren über Generationen zurück? Durch die schamanische Arbeit werden Verbindungen sichtbar, die im Alltag verborgen bleiben, und es entsteht die Möglichkeit, sich bewusst zu lösen, also die eigene Lebensenergie wieder für den eigenen Weg freizumachen. Das Schamanische Familienstellen endet nie mit einer Vorschrift, wie das Leben zu gestalten sei. Es endet mit einem neuen inneren Bild, einer neuen Ordnung, die sich oft schon während der Sitzung als tiefes Aufatmen bemerkbar macht, auch wenn die Menschen nicht immer in Worte fassen können, was sich genau verändert hat.

Die Bandbreite der Themen, mit denen Menschen zu einer Aufstellung kommen, ist groß. Besonders häufig sind wiederkehrende Muster in Liebesbeziehungen. Menschen, die immer wieder denselben Partnertyp anziehen, die immer wieder denselben Schmerz erleben, die sich trotz großem Wunsch nach einer tiefen Verbindung immer wieder allein finden. Oft zeigt die Aufstellung, dass diese Muster mit Loyalitäten zu Familienmitgliedern zusammenhängen, deren Schicksale unbewusst nachgelebt werden. Auch berufliche Themen können ihren Ursprung im Familiensystem haben. Wenn Du immer wieder an eine unsichtbare Grenze stößt, immer wieder kurz vor einem wichtigen Durchbruch scheiterst oder immer wieder dasselbe Konfliktmuster mit Vorgesetzten erlebst, lohnt es sich, in das System zu schauen. Körperliche Beschwerden ohne klare medizinische Ursache können ebenfalls Hinweise auf systemische Verstrickungen sein. Das Schamanische Familienstellen erhebt dabei ausdrücklich keinen Anspruch darauf, körperliche Erkrankungen zu behandeln oder zu heilen und ersetzt in keiner Weise ärztliche Diagnosen oder medizinische Behandlungen. Was es kann, ist einen Prozess anzustoßen, der auf tieferer energetischer Ebene etwas in Bewegung bringen kann, was andere Wege allein nicht erreichen. Trauer, unverarbeitete Verluste, Schuldgefühle und Scham sind weitere Themen, die im Schamanischen Familienstellen Raum bekommen können. Besonders wenn diese Gefühle unverhältnismäßig stark erscheinen oder schon sehr lange andauern, kann ein Blick in das Familiensystem zeigen, ob da möglicherweise auch fremdes Leid mitgetragen wird.

Schamanisches Familienstellen ist grundsätzlich für jeden Menschen geeignet, der das Gefühl hat, in bestimmten Lebensbereichen nicht frei zu sein. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Was Du mitbringen solltest, ist die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen. Nicht nur auf das, was Dir selbst passiert ist, sondern auch auf das, was in Deiner Familie passiert ist. Das erfordert manchmal Mut, denn nicht alle Familiengeschichten sind einfach anzuschauen. Es gibt jedoch Situationen, in denen Schamanisches Familienstellen mit besonderer Sorgfalt angegangen werden sollte. Bei schweren psychischen Erkrankungen empfiehlt sich die Arbeit nur in enger Abstimmung mit therapeutischer Begleitung. Auch sehr frische Traumata brauchen oft zunächst andere Formen der Unterstützung, bevor eine Aufstellung einen sinnvollen nächsten Schritt darstellen kann. Bei ANMARA nehmen wir uns die Zeit, Dein Anliegen zuerst zu hören und gemeinsam einzuschätzen, wie wir Dich am besten begleiten können.

Bei ANMARA verbinden wir langjährige Erfahrung mit echter Anteilnahme. Unsere Beraterinnen und Berater, die Schamanisches Familienstellen anbieten, verfügen über umfangreiche Ausbildungen in systemischer Arbeit und schamanischen Heilmethoden und bilden sich regelmäßig weiter. Was uns dabei wichtig ist: Wir machen Dir keine Versprechen, die wir nicht halten können. Wir sagen Dir nicht, was Du hören willst, sondern was Dir wirklich dienen kann. Eine Beratung zum Schamanischen Familienstellen bei ANMARA kann telefonisch erfolgen. Die Erfahrung aus über 20 Jahren Beratungstätigkeit zeigt, dass die Arbeit auf Distanz ebenso tief wirksam sein kann wie in persönlicher Anwesenheit. Energie folgt der Aufmerksamkeit, und ein erfahrener Berater kann sich feinfühlig auf Dein Familienfeld einstimmen, unabhängig davon, wo Du Dich gerade befindest. Viele Menschen berichten nach einem Schamanischen Familienstellen von einem tiefen inneren Frieden, der sich einstellt, wenn plötzlich spürbar wird, dass ein Muster nicht das eigene war. Wenn der Druck nachlässt, den man jahrelang mit sich herumgetragen hat, ohne zu wissen, woher er kommt. Wenn ein neues Bild von der eigenen Familie entsteht, das Verständnis und Mitgefühl zulässt, anstatt in alten Vorwürfen stecken zu bleiben. Der erste Schritt zu diesem Erleben beginnt mit einem Gespräch. Wir bei ANMARA sind jederzeit ohne Termin oder Wartezeit für Dich da.

Es gibt keinen falschen Zeitpunkt für eine spirituelle Beratung. Ob Du gerade mitten in einer Krise steckst oder einfach das Gefühl hast, dass Du Dein Leben bewusster gestalten und Dein volles Potenzial entfalten möchtest, beides sind zutreffende Gründe, den ersten Schritt zu wagen. Besonders häufig melden sich Menschen bei uns, wenn sie in einer Partnerschaft feststecken und nicht wissen, ob sie bleiben oder gehen sollen. Wenn ein Job zwar sicher ist, aber sich falsch anfühlt. Wenn Trauer oder Verlust sie überrollt haben. Wenn sie spüren, dass sie in bestimmten Lebensmustern immer wieder landen und nicht verstehen warum. Manchmal reicht auch schon das Bedürfnis, mit jemandem zu sprechen, der wirklich zuhört, ohne sofort Ratschläge zu geben oder zu urteilen. Auch das ist ein vollwertiger Grund, eine spirituelle Beratung in Anspruch zu nehmen. Der erste Schritt ist der schwerste, aber er führt Dich zu Dir selbst zurück.